El arte de saber comunicarse

- ¿Qué es el monólogo papi?- Queria saber Alex.

- Es una conversación entre un esposo y una esposa, hijo - Respondió el padre.

- Mas, mi profesor dice que eso es un diálogo -

- Tu profesor no es casado - Respondió el padre. 

En un mundo donde las parejas dialogan en promedio 7, 5 minutos por semana, observamos que muchas parejas poseen grandes dificultades para comunicarse y para comprenderse el uno al otro.

En el matrimonio la mala comunicación conduce a la frustración, miedo, infelicidad, resentimiento, rebeldía, desilusión y hasta incluso divorcio.

Según Powell en su libro "Por qué tengo miedo de decir quién soy" describe los cinco niveles con los cuales podemos comunicarnos.

NIVEL 5 - CONVERSACIÓN TRIVIAL
En este nivel la conversación es superficial. Por ejemplo:
¿Cómo estás?
¿Cómo te ha ido?
¿Cómo están yendo las cosas?
Es el tipo de diálogo insignificante que puede llevar al matrimonio a la frustración y al resentimiento.

NIVEL 4 - CONVERSACIÓN AFECTIVA
En este nivel hay intercambio de informaciones, que no son seguidas por comentarios personales. Cuentas lo que escuchaste, pero no revelas cómo te sientes por lo ocurrido. Por ejemplo:
- ¿A dónde vas?-  Y la respuesta es:
- Voy a salir-

NIVEL 3 - IDEAS Y OPINIONES
En este nivel es donde comienza la verdadera intimidad, pues la persona comienza a revelar sus propios pensamientos, sentimientos y opiniones.

NIVEL 2 - SENTIMIENTOS Y EMOCIONES
En este nivel las personas comienzan a describir lo que está sucediendo dentro de ellas. Cómo se sienten en relación a su compañero(a), y cómo sienten su situación. En este nivel las personas verbalizan sentimientos de frustración, resentimiento o felicidad.

NIVEL 1 - DISCERNIMIENTO PROFUNDO
En este nivel la pareja disfruta de preciosos momentos colmados de discernimiento, pues ambos alcanzan armonía, comprensión, profundidad y satisfacción emocional. Uno se brinda al otro, con la seguridad de que tiene una persona amiga al lado, para escucharlo y para ayudarlo.

Para que puedan vivir juntas, es necesario que estén de acuerdo. Para que estén de acuerdo es necesario que haya comunicación. Para que haya buena comunicación es necesario que conozcan cuál es el proceso para obtener una buena comunicación.

¿Qué nivel de comunicación existe en tu noviazgo o relación?

"¿Andarán dos juntos, si no estuvieren de acuerdo? Amós 3:3

¿Pueden dos personas vivir juntas, si no están de acuerdo entre ellas?

1. La importancia de aceptar a la otra persona.
Si no hay aceptación hacia la otra persona, tal como ella es, no habrá posibilidad de comunicación. Una siempre estará tratando de poner en la mente de la otra, sus ideas y opiniones, con la certeza de que son mejores que las de la otra. De esta forma estará intentando moldear a la otra a su propia imagen, anulando así las diferencias externas.

2. La importancia de resolver nuestros conflictos.
Por ser individuos diferentes, entrarán en conflictos en su relación conyugal. habrá roces, principalmente en los primeros años de la vida conyugal. Por lo tanto, deberán tener en mente que dentro del conflicto deberán:

A. Atacar el problema y no a la persona.
B. Expresar lo que está sintiendo en vez de agredir.
C. Limitarse al asunto en cuestión.
D. Ofrecer sugerencias prácticas con las críticas, dejando de lado las palabras como: "Siempre". "Nunca", "Nadie", "Todo el mundo" que destruyen la credibilidad del argumento.

3. La importancia de saber escuchar.
¿En qué consiste el saber escuchar?

A. Dejar que la otra persona hable sin interrumpir.
B. Escuchar con atención.
C. Comprender lo que la otra persona realmente quiso o quiere decir.

4. La importancia de hablar
Hablar con tranquilidad, hablar con amor, hablar con tacto para no ofender, hablar de tal manera que se edifique la relación.

5. La importancia de ejercer autocontrol
No perder la calma para no pronunciar palabras en un tono agresivo y despiadado y ni pronunciar algo que tengamos que arrepentirnos más tarde. Por esta razón controle su lengua.

Paul tornier en su libro "El significado de las personas" en la pagina 142 dice:

"La conversación común del día a día puede ser un camino genuino para el contacto, un medio para conocer a alguien, un preludio para intercambios más profundos, una aproximación simple y natural. Pero admitamos que esta es, muchas veces utilizada como un medio para evitar el contacto personal. Es como un prólogo que demora tanto que la obra nunca empieza. Nos permite ser amigables y mostrarnos interesados en los demás, sin tocar asuntos que nos obligarían a entrar en un diálogo verdadero."

https://www.youtube.com/shorts/s_vjnbW55E0

REGLAS PARA UNA CONVERSACIÓN EFICAZ

1. Elija el momento adecuado para comunicarte con tu novio(a)
2. Desarrolle un tono de voz agradable.
3. Sea claro y específico.
4. Sea positivo y demuestre aprecio.
5. Sea cortés y respete la opinión de su novio(a)
6. Tenga en cuenta las necesidades que la otra persona tiene.
7. Demórese en hablar y piense antes de hablar.
8. Diga siempre la verdad pero hable con amor.
9. No utilice el silencio para frustrarlo.
10. No responda con rabia. Use una respuesta blanda y bondadosa.
11. No se involucre en peleas, es posible discordar sin pelear.
12. Cuando esté equivocado, admítalo y pida perdón.
13. Evite la provocación.
14. No culpe y no critique.
15. Escuche con atención y no responda hasta que la otra persona haya terminado de hablar.
16. Tarte de comprender la opinión de la otra persona y deje lugar a las diferencias.